2024年は 今までの自分史上1番ゆるく生きよう と思う！ 「社会的にちゃんとしないといけない」 という自分のルールが今まで厳しくて それに沿えないと 社会不適合者ということがバレてしまう やばいことになる！ とすごく恐れていたんだなと改めて感じた（笑…

朝目覚めたら めっちゃ右肩が痛かった。 これは…もみ返しか？（1日遅れだけど） と思い、 切ない気持ちになった。 疲れていたみたいで 何度寝もしてようやく活動しはじめたのは 14時！ （ご飯だけは食べてるんやけどね） このまま家にいたら 心がしんどいと…

私の最近の目標は、 ・「ちょっとした幸せ」を積み重ねること ・一瞬一瞬の感情を味わうこと ・よい習慣を作ること ・定期的に振り返りをすること この4点だ！ 地味で 刺激はないけれど 大切なことを いかに積み重ねていけるか をやっている。 生き急いでい…